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圣淘沙体育网址_人人都放屁,一旦出现异常,很可能肠道有炎症,请及时治疗!

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圣淘沙体育网址,放屁是人的正常生理现象,在每天的饮食吃进去食物的同时也会带入部分气体,同时消化道正常菌群的的作用,产生了气体,这些气体随着肠蠕动,向下运行,就会产生放屁的现象,屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解,未被分解的部分包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物,大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压,当压力太大时就会被排挤出体外,形成了屁。但是如果放屁过多过臭,就有可能出现身体的不适,是一种异常的象征。

一、 放屁几种异常的表现

1、放屁过多

有时候放屁过多和吃了过多的淀粉类食物有关,如蛋糕等甜食,红薯,土豆等,多吃面食的人也会增多,粪便量加大。此时应该减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食平衡。

2、放屁很臭

放屁如臭鸡蛋一样臭不可闻,可能是由于进食了过多蛋白类食物,使肠道发生了食物滞留,滞留的蛋白质食物在消化道内被分解产生了胺,胺就是有这种恶臭味。这时候就应该减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量。

3、没有屁

如果长时间不放屁也不是一件好事,说明我们的肠道出了问题,没有屁,腹部胀气的话,就要肛门直肠是否有问题,如炎症、脓肿、便秘、痔疮等,要及时就医。

二、容易引起放屁的食物有

甘蓝菜、花菜、烤豆子、豌豆、桃子、苹果、瓜果类以及洋葱等食物,被肠道内的正常细菌处理后发酵。

三、如果经常放屁多吃这食物

 1、萝卜

顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰作用,以萝卜疗效佳。生吃最好,如胃有病可做萝卜汤喝。

2、玫瑰花

沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

3、莲藕

藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效好。

 4、茴香

茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

 5、山楂

山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。